01.02.2015 18:23
Trabajemos con el Espejo
siempre insisto en la importancia del trabajo con el espejo para descubrir la causa de un problema que nos impide amarnos.
siempre insisto en la importancia del trabajo con el espejo para descubrir la causa de un problema que nos impide amarnos.
Hay varias formas de llevar a la práctica este trabajo.
A mí me gusta mirarme al espejo tan pronto como me levanto; es lo primero que hago por la mañana, y me digo: «Te amo. ¿Qué puedo hacer por ti hoy? ¿Cómo puedo hacerte feliz?».
Escucha tu voz interior y actúa en consecuencia.Puede que al principio no oigas nada, porque estás tan acostumbrado a reprenderte que no sabes cómo responder con un pensamiento amable y cariñoso.
Si durante el día te sucede algo desagradable, ve al espejo y di: «Te amo de todas maneras».
Si durante el día te sucede algo desagradable, ve al espejo y di: «Te amo de todas maneras».
Los acontecimientos vienen y van, pero el amor que sientes por ti permanece, y es la cualidad más importante que posees.
También puedes perdonar frente al espejo.Perdónate y perdona a los demás.
Las personas que tienen problemas para amarse a sí mismas son casi siempre aquellas que no están dispuestas a perdonar, porque no perdonar cierra la puerta del amor. Cuando perdonamos y liberamos, no sólo nos quitamos de encima un enorme peso, sino que también abrimos la puerta hacia el amor a nosotros mismos.«¡Vaya peso que me he quitado de encima!», suele decir la gente.Bueno, pues, ciertamente era un gran peso y cargábamos con él desde hacía demasiado tiempo.